长期饮食不当也能引起脑血管病症的出现!
【蜂耘网 生命健康】饮食成分的不同可影响人的血压、血脂、血糖以及钠、钙等离子的含量,这些都是与脑血管病发病密切相关的因素。
食物中的主要成分是糖、脂肪、蛋白质、无机盐和维生素。它们与脑血管病都有关系。如食物中糖的来源主要是碳水化合物,而过多地摄入含碳水化合物的食物,可在体内转化为甘油三脂,使血脂升高。长期的高血脂,可引起高血压、动脉硬化。所以,饭不可吃得太饱,可适当多吃一些含纤维素较多的新鲜蔬菜和含果胶的水果。
脂肪食物,尤其是动物内脏、鸡蛋、鱼子、肥肉等,含有大量的饱和脂肪酸,能使血中的胆固醇、甘油三脂升高,引起动脉硬化。对此也应有所限制,而豆制品、牛奶、淡水鱼等,含胆固醇较低,可适当多吃一些。
蛋白质饮食可延缓血管壁弹性减退进程,改善中枢神经系统对血压的调节功能,降低血压,促使钠离子从尿中排出,从而降低脑血管病的发病率,所以,对蛋白质饮食不必限制过多。
盐是人们生活中不可缺少的,但如果膳食中含盐量较高,则易引起高血压,进而导致脑血管病。
(蜂耘生命健康网 责任编辑:墨染)
饮食成分的不同可影响人的血压、血脂、血糖以及钠、钙等离子的含量,这些都是与脑血管病发病密切相关的因素。
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
-
石墨烯应用新成果“落地”镇海!防腐新材料实现新突破
来源:镇海新闻
4月26日,镇海石墨烯产业应用又迎来一“新星”——致力于研发石墨烯改性重防腐涂料的宁波云涂新材料科技有限公司(以下简称“云涂新材”),在国家石墨烯创新中心研发设计中心(富邦园区)正式落地开业。作为国家石墨烯创新中心重点孵化项目之一,云涂新材的成立,也为镇海新质生产力的培育与突破,注入了来自石墨烯新材料的强劲动能。2024-04-30
-
广元:推动一批重大铝基新材料项目来广落户
30日,广元市人民政府新闻办公室召开了“2024年中国(广元)绿色铝产业发展大会新闻发布会”。在新闻发布会上,广元市人民政府副市长吴勇通报:由中国有色金属加工工业协会和广元市人民政府共同举办,以“拥抱绿色·铝创未来”为主题的“2024年中国(广元)绿色铝产业发展大会”将于5月9日至11日在该市举行。
2024-04-30
- 2022-08-25
- 2022-10-24
- 2022-10-13
- 2022-09-30
- 2022-10-18
- 2023-03-29
- 2022-11-17
- 2022-10-25
-
一文了解查理·芒格:为什么他是巴菲特最推崇的人
来源:
①巴菲特写道,“如果没有查理的灵感、智慧和参与,伯克希尔-哈撒韦公司不可能发展到今天的地位”;
②芒格曾表示,“如果世上未曾有过查理·芒格这个人,巴菲特的业绩依然会像现在这么漂亮 ”
③两周前,芒格还公开在节目中维护93岁的老友巴菲特。넶31 2023-11-29 -
面壁者,拉里·佩奇
来源:中欧商业评论
这两年,硅谷钢铁侠埃隆·马斯克在社交媒体上口无遮拦,这为他的公司引来了铺天盖地的负面新闻,然而,他的好友、谷歌联合创始人拉里·佩奇却因为看不到人同样被媒体炮轰多时。他已经在公共视野中消失太久了。넶138 2022-06-15 -
百岁中科院院士文圣常逝世!被誉为我国海浪研究的“点灯人”
来源:南方都市报
3月21日上午,中国海洋大学发布讣告,中国科学院院士、著名物理海洋学家、该校教授文圣常,因病医治无效,于3月20日15时37分在山东青岛逝世,享年101岁。넶164 2022-03-21
-
2023人工智能产业生态峰会(深圳站)即将举行!
来源:蜂耘网
本届大会以“产业变革 · 抓住机遇”为主题,聚焦国内人工智能的最新技术理念与解决方案,邀请众多行业大咖、专家学者分享最新的研究成果、技术、解决方案、行业报告、未来发展趋势等。넶157 2023-07-04 -
物流“黑科技”全力竞发 中国(广州)国际物流装备与技术展览会5月强势来袭!
来源:蜂耘网
立足华南联通世界,物流“黑科技”全力竞发!中国(广州)国际物流装备与技术展览会5月强势来袭!넶80 2023-05-05 -
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30
- 2024-04-30